고민 해결 공간

지금 이 글을 읽기 시작한 당신의 기분은 어떤가? 좋다, 아님 안좋다로 나뉠 것이다. 기분의 사전적 정의를 보면 '대상, 환경 따위에 따라 생기는 유쾌-불유쾌의 감정'이라고 한다. 그렇다 감정이다. 내부에서 끓어오르는 어떤 느낌이다. 1-10점 사이 어느 정도인지와 같은 올림픽 점수 같은 척도로 매기진 않지만 좋음과 나쁨 중 어느 쪽에 가까운지로 당신의 기분은 결정된다. 삶에 있어서 우리의 기분은 중요하다. 하루가 어땠는지를 살펴보면 기분 좋음과 나쁨으로 인해 좋은 날인지 나쁜 날인지 나뉠 것이다. 매시간, 365일 항상 기분이 좋을 순 없지만 좋은게 좋은거다. 이 양방향의 기분에 영향을 미치는 것과 어떻게 하면 좋을 수 있을지 한번 얘기해보자. 하나 고백하자면 나는 기분이 쉽게 상하는 사람이다. 그 이..