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고민 해결 공간
점점 고찰시리즈가 많아지고 있다. 오늘은 두려움에 대해서 다뤄보고자 한다. 사람이라면 누구나 두려움을 갖고 있다. 생명에 위협을 줄 수 있는 것으로부터 느끼는 두려움에서부터, 버스에서 내리지 못할까 하는 사소한 두려움까지, 우리의 일상은 어찌보면 두려움으로 가득차 있다. 두려움이 아예 없는 사람은 없을 것이다. 두려움이 가지는 의미와 그것의 기능, 그리고 극복할 수 방안은 무엇인지 한번 생각해보려고 한다. 개인적으로 걱정도 많고 두려움이 많은 사람이다. 이번 고찰이 나에게 두려움이란 감정에 대한 명징한 인식, 그리고 역으로 잘 이용할 수 있는 시발점으로 작용했으면 하는 바람이다. 두려움은 왜 나타나는 것일까? 가장 큰 두려움의 원인은 타인의 판단에서 기인한다. 우선 두려움을 죽음에 대한 위협과 같은 생에..
지금 이 글을 읽기 시작한 당신의 기분은 어떤가? 좋다, 아님 안좋다로 나뉠 것이다. 기분의 사전적 정의를 보면 '대상, 환경 따위에 따라 생기는 유쾌-불유쾌의 감정'이라고 한다. 그렇다 감정이다. 내부에서 끓어오르는 어떤 느낌이다. 1-10점 사이 어느 정도인지와 같은 올림픽 점수 같은 척도로 매기진 않지만 좋음과 나쁨 중 어느 쪽에 가까운지로 당신의 기분은 결정된다. 삶에 있어서 우리의 기분은 중요하다. 하루가 어땠는지를 살펴보면 기분 좋음과 나쁨으로 인해 좋은 날인지 나쁜 날인지 나뉠 것이다. 매시간, 365일 항상 기분이 좋을 순 없지만 좋은게 좋은거다. 이 양방향의 기분에 영향을 미치는 것과 어떻게 하면 좋을 수 있을지 한번 얘기해보자. 하나 고백하자면 나는 기분이 쉽게 상하는 사람이다. 그 이..
'아이고, 의미없다'라는 말이 있다. 무슨 행동에 대해서 가치가 없다는 말일 것이다. 의미란 도대체 무엇일까? 내가 생각하는 의미의 뜻은 사전에서 '의미'라는 단어가 세번째 차지 하고 있는 뜻인 '사물이나 현상의 가치'에 가장 가까운 뜻일거 같다. 예를 들어, 내가 연초부터 열심히 적어오고 있는 글들이 가치를 갖고 있지 못하다면 내가 지금 하고 있는 일도 의미없는 일이 될 것이다. 그렇지 않을거라 믿는다. 그렇다면 이런 의미가 있고 없음을 결정하는 건 무엇이며, 어떤 활동이 의미있는 활동이며, 우리는 의미있는 활동을 계속해서 추구해야 하는지에 대해서 얘기해보고자 한다. 의미 부여의 주체에 대해서 생각해보자. 의미가 있고 없음을 결정하는 건 전적으로 개인이라고 생각한다. 사회적 의미는 개인적 의미가 모여서..